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50才を間近にして始まった子育てを通じて幼児教育や健康管理を含めさまざま感じたことなどを綴っていきます



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記事一覧

口・歯の健康
もうだいぶ前から行っている、歯科定期健診ですが、あいにくというべきなのか、人気がさらに高くなりなかなか予約が取れなくなり、できれば毎月と言われながら予約を取れる..

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健康管理
まあ、今でも充分に若いつもりではおりますが、ただよくよく考えてみれば、私が早足で常に歩いていたのはなんと10年以上前の事でありました(^^;その頃は前に人が見え..

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雑感
特に私は業務スーパーの回し者とかそういうものではありません(^^;ところで私、一人でいる時でも節約生活を行うためには何とか頑張って自炊を続けなければならないと思..

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健康管理
実は右肘が痛いのと同時期に痛くなり始めていた部所がありそれがまたまた右の手のしかも人差し指と中指の第一関節[exclamation]肘に関してもそうでしたが、時期的にも使う場所としても..

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介護一般
さて、そんなこんなで、お休みの日にも関わらず、母親のおかげでほぼ出勤のようになってしまった今日1時間以上かけて母親の通う歯科に行ったのでした[ふらふら]そして、いざ受診と..

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幼児教育
本当に年長さんになってから、いや6歳間近あたりからの我が家の愛娘の成長著しく、本当に目を見張るものがあります[るんるん]実に、実に喜ばしいものです[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]それを思うと、3歳..

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健康管理
はっきり言って滅茶苦茶熱い今年の夏[あせあせ(飛び散る汗)]毎日仕事から帰り、玄関のドアを開けるたびにおっ[exclamation]サウナだっ[るんるん]・・・いや、げっ[exclamation]これじゃまるでサウナじゃないかっ[がく~(落胆した顔)][ちっ(怒った顔)]が正解です..

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子育て総論
実は3歳年少さんの頃からとっていたベネッセの通信教育こどもチャレンジ・・・のサンプル(^^;いつもそれが届くたびに本物ではなく紙製の教材でまあそこそこ遊んでいた..

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介護一般
さて、無くしたか捨ててしまった母親の入れ歯騒動。結局はもう一度作り直すことになったわけですが、しかも、母親は全く違う遠いところで作ったと言い張っていたのに内科医..

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健康管理
さて、そんなわけで始めた高齢者のための筋トレ、、、あ、いや老化防止というか、筋力保持のためのトレーニングですが、実は、張り切って始めたのは良いものの、特に何の考..

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歯科の定期健診での歯科助手の説明に対する妻と私の見解の相違点

sw146.jpg


もうだいぶ前から行っている、歯科定期健診ですが、

あいにくというべきなのか、人気がさらに高くなり

なかなか予約が取れなくなり、できれば毎月と言われながら

予約を取れるのが2カ月先とは、はて。


ただ、まじめに考えれば、確かに高齢ともなると非常に大切な自分の歯。

まあ念には念に越したことはないにせよ、毎月は本当に必要か?


確かに、何度言われてもきちんとした歯磨きが全く出来ない方には

必要かもしれないが、普通にそこそこ磨けていれば

2カ月、いや3カ月に1度で充分なような気もするのですが。


そして、この我々が通う歯科健診、2回に1回は1本1本の検査があり

これで30分くらいかかるので、その日は1時間コース。

そして、その日の自費は2500円程度になります。


果たしてその診療内容はというと、赤い染料を歯に塗り、

軽くうがいをしてその残り方で、歯磨きの良し悪しを判断し、

歯磨きの指導をするという事に加え、

1本1本の歯茎の腫れ具合をチェックし、出血の具合や

歯垢の付き具合を検査するというもの。


もちろん検査後は歯垢除去や歯磨きも行われますが、

妻に言わせると、そもそも毎回言われることはほぼ同じこと。

でもいつもちゃんと言われたとおりにしているし、

実は健診直前に自宅で赤い染料を自分で付けて、全部磨いて行ったのに

なぜか前回とほぼ同じチェックをされ、同じ指導を受けたのが

全く納得がいかない[exclamation]

と、いたくご立腹でありました。


まあ、確かにそれはそれで一理あるとは思いますが、

実は私、妻ほどに記憶力がよろしくなく、正直毎回すっかりとは言わなくても

半分以上は忘れてしまっているとんちんかん男[ふらふら]

毎回言われながら、あ~っ[exclamation]それ前回も聞いた[exclamation][ふらふら]

な、なんで?どのタイミングで忘れてしまうんだろうか??

毎回不思議なのであります。


なので、私の場合、妻の意見とは逆で、

まあ忘れてしまうんだから、それはそれで仕方ないかなぁ。

でも忘れないんだったら、せめて割合は半分にして欲しいかな。


ただ、歯科医として客観的に考えてみると、

そもそもただの点検・掃除だけだと500円程度。

歯科収入とすれば約1,700円。

まあ凡そ30分なので時給約3,000円程度にはなるが、

歯科医師、歯科衛生士などの給料を考えると、

それなりの単価でやらないとやっていけないかも。


だからと言って、こちらも無駄と思われる出費は避けたいので

どうしたものか・・・

そうだ、故意に期間を延ばせば良いのかも[exclamation]

というわけで、次回は理由をつけて期間を延ばしたのでありました[わーい(嬉しい顔)]



そういえば肝心なことを書き忘れていました。

それは、歯磨きで注意すること[exclamation]

まあ、以前の記事にも書いたことではありますが、

私自身も忘れてしまっているのでもう一度。


それは簡単に言うと、歯磨きは立体的に行う事!です。

つまり、前歯と奥歯では全く方違うという事を理解し、

1本1本その葉の構造を理解しながら、特に歯間や歯茎付近は

その球面構造に沿った歯ブラシの当て方をすることが望ましい。

よって、歯ブラシは常に一方向からではなく、斜めだったり

横だったり、上からだったり、理想を言えば鏡を見ながら

それが面倒であれば、頭の中で構造を思い描きながら、

あちこちから角度を変えて歯ブラシを当てる、が正解です[るんるん]

まあ誰でも知ってたりするかもしれませんが(^^;


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自分は歩くのが速いと思っていたのに、、

歩く.jpg


まあ、今でも充分に若いつもりではおりますが、

ただよくよく考えてみれば、

私が早足で常に歩いていたのは

なんと10年以上前の事でありました(^^;


その頃は前に人が見えると、何とか追い越そうと

そればかり考えて、歩幅を広げたり、回転数を上げたり

いろいろ考えてあるき方を変えていましたっけ(^^;


それから本当にしばら〜く経ってしまいまして、

気が付いたら娘と一緒に歩くようになっていて

そうなると当然速くは歩けませんから当然ゆっくり[バッド(下向き矢印)]


そうなるといつの間にやら通勤の時の歩みさえも、

気づかぬうちにゆっくりになってしまっていたのでした[ふらふら]


そうそう、今思い出したのですが、わたくし、

娘がまだ赤ん坊のころ、何とか早く帰ってお風呂に入れたい[exclamation]と、

その一心で早歩きどころか毎日小走りに

いや駆け足で帰っていたお茶目なパパだったんですよね[わーい(嬉しい顔)]


そんな懐かしい思い出はさておき、

すっかり早足などという概念さえ頭から消えてしまってました。


にも関わらず、会社の健康チェックの用紙には

人より歩く速度が速いの項目に

ちゃっかりチェックを入れておりました(^^;


なので、そんなウソつきの汚名を返上しようと、

最近試しに早足で歩いてみたら・・・なんか変[exclamation]

なんか足がもつれそう・・・やばいっ[exclamation]


まあ、そういう訳で、最近始めた筋トレメニューに『下半身の強化』も

こっそり加えたのでした(^^;(って誰も見てないけど)


さて、そんなこんなで始めた高齢者の筋トレですが、

緩~い設定のおかげで、意外に続いてまして、はや1ヵ月[わーい(嬉しい顔)]

おかげさまでちょっとずつ効果が出てきておりますが、

この件についてはまた今度にいたします[わーい(嬉しい顔)]


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業務スーパーのおろしにんにくと納豆のタレは最強だぁ!!!

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特に私は業務スーパーの回し者とかそういうものではありません(^^;


ところで私、一人でいる時でも節約生活を行うためには

何とか頑張って自炊を続けなければならないと思っております[exclamation]


そして、個人的に大好きな調味料は・・・ニンニク[exclamation][るんるん]

実は海外においても、ほっと一安心できる中華系の(安い)料理の

ほぼ全てのものに入っていると思われるのがニンニクなんですよねぇ[わーい(嬉しい顔)]


で、時は遡って昨年になるのですが(^^;

そんなニンニク大好きな私が、ひとりボーっと業務スーパーで

何気なーく陳列棚を眺めていたら・・・

なんとびっくりおろしにんにくの1キロボトルを発見[exclamation][がく~(落胆した顔)]

そして、その隣には刻みニンニクのこれまた1キロ[exclamation]


どっちにしようかな?[わーい(嬉しい顔)]

って、一人なのにそんなに大量のニンニクを買ってどうする[exclamation&question]

とは一応考えましたが、誘惑に負けて購入してしまいました。

おろしにんにく1キログラム[わーい(嬉しい顔)]


そうして思い切って買ってしまった、おろしにんにくですが、

当時の私の頭の中では、おろしにんにくというとラーメン[exclamation]

なので、中華麺を買ってスプーン大さじ1杯を入れて食べてみたのですが

なんか違う[exclamation]お店で食べるものと味が違う[exclamation]というか不味い[ふらふら]

と、その後しばらく敬遠してしまったのでした[もうやだ~(悲しい顔)]

なんか匂いもニンニクらしくなかったんですよね、私の臭覚では[ふらふら]


ですが、しばらくして、せっかく買ったので勿体ない[exclamation]

と、思い切って使ってみようと思ったのはそれから約1カ月後くらいかなぁ。

ちなみに思い切ったものは野菜炒め、しかもほぼニンニクの芽ばかり(^^;

そこまでニンニクか[exclamation&question]って言われそうですが(^^;


でぇ~、基本、味付けは面倒なので塩味のみ(^^;

でもこれが意外にいけまして、というか、痛めてみたら

思っていたニンニクの味がするじゃぁありませんか[exclamation]

と、それ以来、一人生活の時は欠かせない調味料となっております[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]


なので、今日もお弁当のおかずの炒め物に大量に投入したおろしにんにく[るんるん]

実は冒頭のお写真、我が家で初めて採れたゴーヤでチャンプルを作ったもの[るんるん]

といってもあり合わせで、ピーマンとシメジに卵2つ。

そして、味付けは・・・塩だけじゃ物足りないので、

じゃーーん!もう一つの万能調味料の納豆のたれ登場[exclamation]


というわけで、塩少々に納豆のたれ(2つ分)とおろしにんにく大さじ1

こんな単純な味付けで美味しく出来上がったので

嬉しくて記事にしちゃいました[わーい(嬉しい顔)]


ちなみにこのゴーヤ、黄色のなると苦みが薄くなるらしいとの情報から

半分黄色くなったころに収穫、でもちょっと柔らかめなので不安でした。

が、食べてみると、ほんのり苦いくらいですっごい食べやすい[exclamation][るんるん]

なかなか美味しくて嬉しくなっちゃいました[わーい(嬉しい顔)]


ただこのおろしにんにく、賞味期限がとうに過ぎているのでそろそろかなぁ[ふらふら]

お腹壊したらどうしようもないですからねぇ。


今週末にまた新しいものを買ってこようかな[るんるん]

今度は刻みニンニクが良いかなぁ[わーい(嬉しい顔)][ハートたち(複数ハート)]


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右手人差し指と中指の第一関節が痛いけどなぜ?もしかしてスマホ?〜高齢者の健康管理〜

手指.jpg


実は右肘が痛いのと同時期に痛くなり始めていた部所があり

それがまたまた右の手のしかも人差し指と中指の第一関節[exclamation]


肘に関してもそうでしたが、時期的にも使う場所としても

疑う余地が無い程に疑われる原因がスマホ[exclamation]

でもそもそもスマホを長時間やったからといって

そんな肘や指が痛くなったなんて聞いたことが無いし

ちょっと気になって調べてみたらすぐに出てきたのが

[ヘバーデン結節]という高齢者に有りがちな病気[ふらふら]


どうも第一関節にコブができたり指が曲がったり

想像すると本当にお年寄りなりの病気って感じ[もうやだ~(悲しい顔)]


もしこれだったらどうしよう[もうやだ~(悲しい顔)]

と、これまた実は先日の外科受診の折に合わせて聞いてまして(^^;

一応レントゲンまで撮ってもらったのですが

今のところは病気らしいところは無いようで

ひとまずはホッとしたのですが、


処方していただいた湿布薬と塗り薬をしばらく使用しても

一向に良くならず、いや逆に塗り薬にかぶれてしまった[ふらふら]


はてどうしたものか考えた挙げ句、出た答えは

よしっ、とりあえず整体に行ってみよう[exclamation]


そもそも若かりし頃の姿勢の悪さから

かなりよじれてしまった私の脊椎。

もしかしたらこの右側だけの痛み

(実は右足踵も痛かったりするので[ふらふら]

これは脊椎の歪みからくるものかもしれない?


というわけで、ネットで良さげな整体院を探し出し

何とか予約をしてみたのでした。

が、やはり良さげな整体院は保険が効かないので高い[exclamation]


なのでよほどの腕の確かさが確認できない限り

たぶん1回きりになるかもしれないかなぁ。

でも良かったとしても高いから

そうはかんたんに行けないよなぁ。


母親の病院通いでのタクシー代もかなりかかってるし

今年は出費がとっても多い年で大変なのである[ふらふら][ふらふら]


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入れ歯づくりは時間もお金もかかるので本当に要注意なのであります~母親の認知症~

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さて、そんなこんなで、お休みの日にも関わらず、

母親のおかげでほぼ出勤のようになってしまった今日

1時間以上かけて母親の通う歯科に行ったのでした[ふらふら]


そして、いざ受診となったのですが、

先生が義歯を入れた瞬間、あれっ[exclamation&question]歯が斜めだっ[exclamation]

と気が付いた私ですが、まあ誰が見ても[がく~(落胆した顔)]


でも先生、そんなことには一切触れず、

ひたすら修正方法を模索しながら入れ歯を入れたり出したり。

そして歯を少し落として代わりに何かをくっつけて

また入れて噛ませて、次回のための修正をしてました。


で、先生がおっしゃるには、型の調整をしたいのですが

うまく指示にしたがってくれなくて、、

まあ認知症だし、筋肉も衰えているし、

それにそもそも歯がない生活を1か月以上続けているので

だいぶ口の中や顎が変形していて

自分でもよく解らなくなっているのではないかと[ふらふら]

まあ勝手に思っただけのでもちろん口には出してませんが(^^;


そんなわけで、うまく行けば今日大体の調整ができて

その次くらいで終了[るんるん]などという甘い期待は

音を立ててガラガラガラ〜と崩れ落ちちゃったのでした[もうやだ~(悲しい顔)]


なのでまた来週行かなければならず、

もしかするとその時もまた全体の調整で終わり

細かい修正は更にその後・・・?

かなりの長丁場になりそうな予感が[ふらふら]


まあ治療費は先生に申し訳ないほど少ないたったの50円ですが

タクシー代が往復で二千円以上[ふらふら]

出費多難なのでありまする[もうやだ~(悲しい顔)]


次回は平日なので会社休まないとなぁ。

でも先生が同席を望むので私も行っているのではありますが

正直居なくても何ら問題はなさそうな気が


まあ要望なので行ったほうが印象が良くなるので

仕方がないのですが、結構大変なので

せめて半分にしてくれないかなぁ、とは

口にはできない、臆病者なのでありました。。


因みに先生がやっていた歯の修正、まるで模型かプラモデルか何か?

ちょっと面白そうな不思議な気がいたしました(^^;


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ついに念願の??電子ピアノを購入しちゃいました!!

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本当に年長さんになってから、いや6歳間近あたりからの

我が家の愛娘の成長著しく、本当に目を見張るものがあります[るんるん]

実に、実に喜ばしいものです[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]


それを思うと、3歳あたりの時期のイヤイヤ期の出来事など

すっかり思い出せないほど・・・いや単に忘れてしまっただけかも(^^;

なのでまあ、なかなか忘れない妻に言わせれば、

そんなことは無い[exclamation]あれはあれっ[exclamation]って言われるかな[わーい(嬉しい顔)]


さておき、そんな急成長中の我が家の娘ですが、

なかなか言葉の進歩はちょっとちょっと(^^;

まあ、1/3近くは英語圏で生活しているので気長にと妻は言います。

個人差もありますから親が焦っても仕方ありませんよね。。


でも考え方は本当に抜群の成長を見せておりますよ。

特に欲求やその表現に関しては・・・まあどこも同じか[わーい(嬉しい顔)]


ところで表題、電子ピアノなのですが、実は娘が3歳になったら

ピアノを買って少しずつ教えてみようかな、と言っていた妻。

やはり両手指を別々に使うという事は脳の発達にも良いし

あとあと役に立つかもしれないという理由でしたが、

なかなか遊びすら長続きしない当時の娘を見て、しばらく・・

ずーっと延期し続けてきたのでした[ふらふら]


ではなぜ今になって急にこの時期に電子ピアノなんぞ買うことになったのか?

それは、娘が運動会でピアノをやることになったらしいからです。

というのは、パパが保育参観にお出かけして、

帰り際に先生から何やら楽譜を渡され、運総会でピアノをやることになったので

夏休み中に家でも練習しておいてくださいね、と言われたのでした。


[exclamation&question]ピアノ[exclamation&question]そんな事聞いてないぞ[exclamation&question]

本当にピアノをやることになったの?と娘に聞くと、うん[exclamation]

えーーっ[exclamation&question]


まあそんなわけで、このことをきっかけに、以前予定していた

電子ピアノの購入延期を復活させよう[exclamation]という事になったのでした。


その後妻と相談しながらいろいろと電子ピアノを探してみたパパ、

どうせ買うならそれなりのものを買いたいなぁ。

でもすぐに飽きるかもしれないのでそれなりでいいか。

てなわけでそれなりの折が付くところを物色解体(^^;

これにしようかなとほぼ決定したところでしたが・・・


そんなおり、娘の通う幼稚園のフォト販売の通知が来たので

これまたいろんな写真を物色していたら、あれっ[exclamation&question]これって[exclamation&question]

と見つけた写真がはじめのお写真(^^;


ピアノってこれかぁ[exclamation]

まあ、考えてみれば今時ピアノを習っている子は沢山いるわけで

据え置きピアノは2台しかないのだから当然その役は

ちゃんと習い事をしている子に決まっているよなぁ・・・


てなわけで、さてほぼ絞り切った電子ピアノの購入どうしようか??

と一瞬考えたものの、もう頭は買うことに決定したわけだし

ボケ防止にパパが始めてもいいかな??なぁんて理由は無いけど

結局は買うことに決定し、5のつく日の昨日、注文しちゃいました[exclamation]


なので、まだ到着はていないのですが、

買った事は間違いないので記事にしちゃいましたたくさん[exclamation]

果たして我が家のやんちゃな愛娘[黒ハート]喜んでくれるかなぁ[るんるん]


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暑いからと言って普段から飲み慣れていないものを飲むと体調を崩すかもしれませんので要注意!

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はっきり言って滅茶苦茶熱い今年の夏[あせあせ(飛び散る汗)]

毎日仕事から帰り、玄関のドアを開けるたびに

おっ[exclamation]サウナだっ[るんるん]


・・・いや、


げっ[exclamation]これじゃまるでサウナじゃないかっ[がく~(落胆した顔)][ちっ(怒った顔)]

が正解です[ふらふら]

なので、とりあえずは家中の窓を全開するも、外気が涼しくなく

更には風もないので、空気の入れ替えさえままならず[ふらふら]


そして、あろうことか空気の代わりに蚊が入り込んでくる始末[もうやだ~(悲しい顔)]

仕方なしに今度はすべての窓を閉めて、すぐに冷蔵庫の前へ[ダッシュ(走り出すさま)]


そうだ、ジュースを買っておいたんだった[グッド(上向き矢印)]

まあ一応ジュースと言えどとりあえず健康に気を使い、

野菜+フルーツ100%を買っておりますが、果たして(^^;


まあそんなわけで、冷たいジュースをゴクゴク[るんるん]

あーっ[exclamation]美味しいっ[るんるん]

まあ世間一般にはほぼビールだとは思いますが、私は下戸はもので(^^;


でも若かりし頃に、暑いからと言って、毎日冷たいものを飲んでいたら

5日くらいで身体がまいって夏バテ状態になった経験が数回あるので

ここは一度に飲む量はコントロールしております[わーい(嬉しい顔)]


ただ注意点が一つありまして実は私、普段からジュースを飲む人ではなく、

ほぼ夏のちょっとした期間限定の、言わば「にわかジュースドリンカー」。

そしてほぼ毎回選ぶのが紫色系のジュースだったりします[るんるん]


で、今年の夏は暑い[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]ので、1回の量は抑えていたものの

時間を置いて数回飲むとまあそこそこの量になりまして、

でも、1日2日は問題なくすっきり飲んでおりました[わーい(嬉しい顔)]


が、3日目[exclamation]同じようにコップ半分位の量を口にして何か違和感を感じます。

ん~、なんか具合が悪いかも・・・というか気持ちが悪い。

その時思ったのは、もしかして何か悪いものを食べたか[exclamation&question]

でしたが、特に思い当たるものもなし、ともかくその日は

ジュースの飲む量をほどほどにしたのでした。


そしてその翌日は4日目、同じようにジュースを一口飲んだ瞬間

何となく拒否反応を覚えた私。

これはもしかして、このジュースを飲み続けいたので気持ちが悪くなったのか[exclamation&question]

そう思いそれ以降は、まあ勿体ないのでほんのちょっぴりずつ飲んでます(^^;


でも、おかげで、それ以降は具合が悪くなるという事もなく

その件についてはおかげで無事に過ごせております[るんるん]


ただ、ジュースでなくて冷たいものがいけなかったのでは?

との疑問もあろうかと思うのですが、実はその後冷蔵庫のジュースではなく

水を飲むようにしたら何とも無くなったのでおそらくジュースかな?と。


それともう一つ、その4日目の違和感があったときに飲みかえた水。

実は異様に不味く感じたのでした[ふらふら]

でも水分補給とある程度の身体の冷却は必要と思い

少しずつ飲んでいたのが良かったのか、3日目には水の味は戻っておりました[わーい(嬉しい顔)]


そんなわけで、今回の教訓[exclamation]

いつもの見慣れていないものは大量に口にするな[exclamation]

です。

なので、もしかすると、水を飲みなれていない人は

水で同じような事になる??いや、ならないような気がしますが、

果たして??


そんなわけで、水は常日頃から『少しずつ』摂取することを

お勧めいたします[るんるん]大量でなくあくまで『少しずつ』です(^^;


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我が子の将来のために何が必要なのか?親は何をなすべきか悩みます

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実は3歳年少さんの頃からとっていたベネッセの通信教育

こどもチャレンジ・・・のサンプル(^^;

いつもそれが届くたびに本物ではなく紙製の教材で

まあそこそこ遊んでいた我が家の愛娘[黒ハート]


でも、そろそろものの道理が理解し始めたこともあり、

年長さんになったことを理由として始めちゃいました[exclamation]

ベネッセのこどもちゃれんじ[exclamation]


で、果たしてこの教材が良いか悪いか?これをやることが良いか悪いか?

そのことについては今はまだ何とも答えは出てこないと思います。

ただ、ここ2年間でちゃんとした教材に俄然興味を持っていたことは事実なので

もしこの教材が娘に向いているならば、良い時期に始めたと思ってます。


そうそう本当はもう一つZ会のサンプルもいただいてはいたのですが、

正直、現在の娘にとっては少々高度すぎて続かない可能性が非常に高く、

そこを無理強いしても逆効果にしかならないので断念しました。

まあ、早すぎる時期に背伸びはさせない方が無難ですしね。


で、このこどもちゃれんじですが、正直内容としては『簡単で少ない[exclamation]

というのが初めの印象です。

実際に初めて届いて、勢いでやっていたら3日で終わってしまいました(^^;

まあ当然そればかりでなく、遊んだりテレビを見たりもしていたので

集中できる子ならば1日で終えるかもしれません。


でも、それが1カ月分という事は、別に手抜き教材を作っているのではなく

おそらくそのくらいの年齢の平均的な子供には十分な容量なのかもしれません。

そして現実にやってみて思ったのですが、こどもは量が多過ぎるとやりたがらなく

そして、たとえ理解できなくても2度はやろうとしません。

いや、これはもしかするとうちの娘に限ったものなのかもしれませんが(^^;


ともかく、そんな事情なので、その子が興味を持つ内容と分量で、

かつ1度に吸収できる充分な内容が含まれている教材が理想となるので

そうなるとやはり、親のフォローというのが重要になってくるかなと思います。


でも、現実的には教育者でもない普通の親がどうやってフォローなんか[exclamation&question]

となるのですが、ここは有難いネット社会の現代、

なんとかいろいろ探して我が子のために

今回の教材のフォローとなりえる『遊び道具』を探すしかないと思います[ふらふら]


いや、そう思ったのは今なので、今どうやっているというのはありません(^^;

まあ、これから焦らずゆっくり娘と歩んでいければ思ってます。

その過程でもし参考になりそうか事があれば記事にしたいと思います。


そうそうそういえばこのこどもちゃれんじ、一つ感心していることがあります。

それは、とりあえず3コマでご褒美シール[るんるん]です。

親からすれば大したことのないものにしか見えないのですが、

娘には大好きなシール[わーい(嬉しい顔)]

そして不思議に思うのは、そのシールは何でも良い感じであること。

なぜって、貼ってしまえば、ハイおしま~い[グッド(上向き矢印)]、だからです。

つまりはシールをもらって貼りたいだけ、それだけのようです(^^;


でもそんな不思議な子供の感覚を見事にとらえたアイデアですね

本当にビックリ関心なパパなのでした[がく~(落胆した顔)][わーい(嬉しい顔)]


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認知症となった場合入れ歯は無くさないように厳重注意!~母親の認知症~

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さて、無くしたか捨ててしまった母親の入れ歯騒動。

結局はもう一度作り直すことになったわけですが、

しかも、母親は全く違う遠いところで作ったと言い張っていたのに

内科医の医師の紹介で尋ねた歯科で、実は作っていたオチ付き[ふらふら]


まあ、そもそも認知症ですからそんな事は気にしちゃいられません。

とにかく早く入れ歯を作り直さねばならない[exclamation]

やはり、咀嚼と認知の進行はなかなかの因果関係があると

脳神経外科の医師もおっしゃっておりましたので、

何とか早く[exclamation]とそちら優先で予約を取ったら

なんと私の休日である土曜日にまで、母親の受診のためはるばる出かける羽目に[もうやだ~(悲しい顔)]

しかも2回も[exclamation]まあ、それは今週の事なのでもう少し先ですが。


そうそう、その入れ歯、私の勝手な想像では、てっきり3回くらいで完成[るんるん]

なぁんて考えていたのですが、実際にはそんなわけで、型を取って

調整が数回ある予定なので、少なくともあと2回は必ず。


ただ、そんなこんなでようやく完成にこぎつけたとしても油断大敵[exclamation]

それというのも敵は認知症[exclamation]

いつ無くすかわかったもんじゃありません[exclamation]

というのも実はそこの歯科医師が言うには

『結構なくすんですよね』

『作ったと思ったらすぐに無くしたり』

『或いは合わないからと言って放置したり』


いや、それは認知症[exclamation]の進行を抑えるうえで絶対に困る[exclamation]


しかも、しかもである[exclamation]

一度作ったら半年は保険が効かない[exclamation×2]

つまり、作ってから半年以内に無くしてしまった場合、

保険診療が効かないので全額自己負担で作らなければならないとのこと[exclamation]

そ、それは困る[exclamation]


ただ、逆にとらえれば、半年たてばもう一度保険診療が効くという事で、

なんとか理由を作ってもう一度作ることができれば、

予備に持てるんだけどなぁ。。


というのも、先生、前の歯が残っていたら

こんなに時間を掛けないで済むのになぁとしきりに言うので。

まあ、その時は、何か正当な理由を教えてもらおうと思うのですが

でもそんな都合のいい理由ってあるの[exclamation&question]


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老化予防の筋トレ・・・でも急がず無理せずゆっくり!でないとケガします!~高齢者の筋トレ~

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さて、そんなわけで始めた高齢者のための筋トレ、、、

あ、いや老化防止というか、筋力保持のためのトレーニングですが、

実は、張り切って始めたのは良いものの、

特に何の考えもせずに、アプリの指示通りにやってみたら・・・


というのは、まず初期設定に誤りがありました[ふらふら]

ついつい若かりしころの筋力を頭に描いていて、

腕立て伏せは10回出来ますか?⇒『はい』と入力してしまい、

それがそもそもの合うあまりに気が付いたのはだいぶ後だった[もうやだ~(悲しい顔)]


というわけで、さっそく始めたのは腕立て伏せ10回。

実際にやってみたら、確かに出来たことはできたがやっとの事。

まあここ数年腕立て伏せなんてやってませんたらねぇ。。


なのに、次なる試練も似たようなワイド型の腕立て伏せ。

次も腕立て伏せに状態のひねりを加えたもの。

その次からは別の部位に移ったのですが、

しばらくしたらな、なんと2セット目に突入[exclamation&question]


ここで、止めりゃあ良いものを、無理して継続。

と言っても要求の階数をこなすことできなかったのですが[ふらふら]

終了したころには、ぜいはぁぜいはぁ[もうやだ~(悲しい顔)]

と、ここで既に胸のあたりに違和感があったのですよねぇ。。


そして翌朝、目覚めてすぐに手が思うように動かないことに気が付き

[exclamation&question]ま、まさか[exclamation]筋肉痛がこんなに早く・・・来るはずがない!!

これはまずいことになったぞーっ[exclamation]

なんと、お仕事にも影響が出てしまい、電話が鳴って受話器を取ろうと

手を伸ばすも、筋肉がダメになっているのでうまく力が入らない[exclamation]

それに何か妙な痛さが・・・


でもおバカな私、ついついやる気出して、

帰宅後に筋トレ2日目、始めちゃったんですよねぇ[ふらふら]

でも、やはり筋肉自体がダメになっていたようで、思うように動かないところに

またもや腕立て伏せがあったのですが、

ここで本当は止めるべきだったのを回数を減らして断行[exclamation]

これが全ての間違いのもとでした[もうやだ~(悲しい顔)]


その翌日、とうとうやって来ちゃいました筋肉痛[exclamation][exclamation]

しかも、朝から始まり、時間が経つにつれて痛さが増していきます[ふらふら]

やはり、50歳の筋肉痛は2日後に来るんだなぁ[ふらふら]

と嘆いていたら、実は違っていました[がく~(落胆した顔)]


そ、それは、何と更にその翌日は3日目にやってきたのでした[exclamation]

い、痛くて手が曲がらない[exclamation]やばいっ[exclamation]

どういう事かと言いますと、手を口元に持ってこれないのです[exclamation]

つまり、ものを食べるのにかなりの苦労が必要で、

歯磨きも同様、もう滅茶苦茶です[もうやだ~(悲しい顔)]


腕立て伏せやっただけで、腕が90度以上曲がらないなんて[exclamation]

いや、初めての経験なので、悲しいとういかガッカリというか。


おそらく、2日目の筋トレがいけなかったのでしょうね。

結局は痛みのピークは3~4日目と続くことになってしまったのでした。

更にはその痛みがその後3日間も続き、その後も胸の痛みはまだ。。


結局のところ10日経っても胸のあたりがちょっと痛いので、

整形外科で肘の痛みと一緒に相談してしまった話し[ふらふら]

本当に情けないのでありました[もうやだ~(悲しい顔)]


ただ、先生がおっしゃるには、たぶん大丈夫だと思うので

筋トレ継続しても大丈夫とのこと。

まあ無理しないようにとの一言もいただきましたが(^^;


そんなわけで今回の教訓[exclamation]

高齢の筋トレは筋肉痛が3日後に襲ってくることから、

必ず徐々に始める事[exclamation]


できれば、どれくらいの影響が出てくるか未知数なので、

初めてやった後は2日間は休むよう心がけましょう[exclamation]


そんなわけで、今回は私の失敗談を話題にしました。

くれぐれも私のような過ちは起こさないように注意してくださいね。


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