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カテゴリ:口・歯の健康

口・歯の健康のカテゴリ記事一覧。50才を間近にして始まった子育てを通じて幼児教育や健康管理を含めさまざま感じたことなどを綴っていきます
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口・歯の健康
実は1月中に予約をしていた歯科検診ですがすったもんだがあり2月にずれ込んでしまい週末に受診して参りました。で、実はお出掛けの当日もバタバタしてしまい、そんな中で..

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口・歯の健康
実は一昨日のお昼時に妻から突然のメール着信[exclamation]歯がとれちゃった[exclamation]いや、正確ではないですね(^^;具体的には被せていたものが取れてしまったということらしい。でも、そ..

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口・歯の健康
さて、昨日は1ヶ月振りの歯科受信日でした。昨今、自分の歯磨きも次第に慣れが生じてきてというか、ちょっとマンネリ意識が出てきており(^^;正直ちょっと心配な面持ち..

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口・歯の健康
歯みがきは  触れるくらいで    丁度良い?かも(^^;今更感がかなり強い内容ではありますが(^^;先日の思い立った歯ブラシの散髪[るんるん]により少々使いやすくなった..

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口・歯の健康
使えない?  ならばダメもと    切り落とし~先日の歯科医受診で羽の割れを指摘されてつい数日前にその補修に異って参りました。補修は約30分ほどで終了。その後、..

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口・歯の健康
そういえば、先週末に歯科を受診したときに磨き残しの指摘を受けたお話しをしましたが、その磨き方について触れていなかったので少しだけ。。基本的には以前と同じこと、つ..

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口・歯の健康
実は、6月に最後の歯のクリーニング&歯垢除去を受けて以来、もうすでに5カ月が経過しておりました[グッド(上向き矢印)]まったく定期的に歯科医受診を薦めておいてそれはないだろう[exclamation]です、..

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口・歯の健康
超音波  電動と比べ    違い過ぎ(^^;実は、いつぞやかの記事でいただいたコメントの中に超音波歯ブラシは、ブラシが触れていないところも磨けるので良いと、ご紹..

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口・歯の健康
歯磨きは  やればやるほど    奥深し今まで歯磨きの方法については、私が歯科医から聞いたことをまとめて記事として綴っておいたのですが、その結果として、私なりの..

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口・歯の健康
以前にもご紹介しましたが、効果的な歯磨きの方法は歯の寿命を延ばすということにつながりそれはとりもなおさず、老化防止となる訳ですが、更には[exclamation]自分の若さを取り戻す事..

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2か月ぶりに行った歯科医でまた新しい発見!&お風呂場での勘違い♪

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実は1月中に予約をしていた歯科検診ですが

すったもんだがあり2月にずれ込んでしまい

週末に受診して参りました。


で、実はお出掛けの当日もバタバタしてしまい、

そんな中でそそくさを歯磨きをして歯ブラシを手に出発[車(セダン)]


そうだ[exclamation]今日は歯磨きチェックの日だ[exclamation]

ということで、結構手抜きの歯磨きのまま

磨き残しのチェックを受けたのでした。。

なのでその結果はと言いますと・・・

半分近くが磨き残しですねぇ・・・でも前回と全く同じ数字[exclamation&question]


ってことは?良いことなのか?

でも数字的にはまだまだ悪いわけで、

更には手抜きの歯磨きで数字が前回と同じということは

レベルは上がっているのかも??

などと勝手に思いなら検査と歯垢除去完了。


そして、今回もちょっとした学びがあったのでした[わーい(嬉しい顔)]

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鏡を見ながら歯ブラシの角度に注意すべし



まず、いつもは磨けていた奥歯近くのブリッジ周辺の

磨き残しを指摘され、そこの磨き方を指導されました。


が、それは実にシンプルな内容で、

要は歯の面に垂直に歯ブラシを当てましょうという事。

でも、実際にはきっちり磨いているつもりなので

何が悪いのかと言えば、実はちゃんと確認していないこと。


つまり、鏡を見ながら歯ブラシの角度をよく見れば

明らかに磨き残しが出るだろう的な角度でシャカシャカ(^^;

前歯に関しては意識もしやすいし見えやすいので

問題は少ないと思うのですが、


奥歯にいくに従って、歯は湾曲して生えておりますので

必然的に歯ブラシをあてる角度も

変えていかなければならないのですが、


ついつい大きく変えすぎてしまい、

つまりは歯ブラシが必要以上に外側に開いてしまい

歯の外側ばかりを磨いていたので内側、

つまりはブリッジの内側に磨き残しが出来てしまった

というわけなのでした。


なので特に奥歯に至っては鏡で歯ブラシの角度をよく確認

そしてブラシの位置もよく意識して磨くと良い感じになりました[わーい(嬉しい顔)]


奥歯の外側の磨き残しには専用歯ブラシ?



実はもう一ヶ所の磨き残しが、奥歯の外側。

特に親知らずに至っては普通の歯ブラシでは

到底磨くことなど不可能。。


そんなところで取り出されたのが、奥歯専用の歯ブラシ。

実は同じものをネットで探したのですが

見つけることができませんでした[ふらふら]


まあその方に言わせると、ワンタフトブラシでも

丁寧に磨くと除去できるというので

それを載せておきます(^^;




実際にはこれではなくて、どちらかと言えば

形状はこちらに近かったのですが




ただ、横幅はそこまで広くなく、そして3列、

しかも歯ブラシの先端面に傾斜がついていて

かなり特殊なものでした。


でもその歯ブラシ、確かに奥歯の外側は

とっても磨きやすかったのでした。

が、他に部分には使えなさそうなので、

ちょっと購入には踏み切れなかったのでした(^^;

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お風呂場での惜しい勘違い?



昨日のお風呂場での出来事[るんるん]


いつものように我が子とお風呂に入り

ひとしきり遊んだあとで体を洗うことになりました。


さて、時間も遅くなっていたので

パパがシャカシャカ手早く洗っていたのですが、

今回はボディタオルをしようして洗っていたところ


足の裏を洗い始めたら、突然我が子が

かゆい[exclamation]

んっ[exclamation&question]なんか変だぞっ??

おーっ[exclamation]

くすぐったい』かぁ[わーい(嬉しい顔)]


そんなちょっと惜しい我が子の叫びなのでした[わーい(嬉しい顔)]

可愛いから許したいのですが、間違ったまま覚えると困るので

そこは『くすぐったいだよぉ』と教えたのですが、

くしぐ・・・たぃ?

ちょっと文字数が多いようなのでした(^^;

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妻が急に歯が取れた!と歯科医受診!その結果は抜歯とな?!

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実は一昨日のお昼時に妻から突然のメール着信[exclamation]

歯がとれちゃった[exclamation]

いや、正確ではないですね(^^;

具体的には被せていたものが取れてしまったということらしい。


でも、その後に歯科医を受診し、言われたことは

抜歯するしかないようだ、との事。


どういう事かと言いますと、そもそもの話しは

今から7~8年前に遡ります。


当時通っていた歯科医のもとで奥歯を抜歯。

そして、手前の歯を利用してブリッジを提案されたのでした。

今にして思えば、片方しかないのにブリッジはないだろう[ちっ(怒った顔)]


まともに考えればそう思うのですが、

当時は専門家からそれなりに納得させられる説明を受け

それに従ったのでした[ふらふら]


その結果、その手前の歯が耐えきらなくなり

壊れてしまったとの事で、しかも表面だけでなく

4つある根っこのうち外側2つがダメになったしまったと[もうやだ~(悲しい顔)]


なので、2つの根っこだけではどうしようもないので

抜歯することとなったとのこと。

妻いわく、前の歯科医に騙された[ちっ(怒った顔)]


たぶんにリスクの説明はしているのかもしれません。

が、それを選択させるべく巧みな説明をしたのだと思います。

何にしても証拠がありません。


ただ、変則なブリッジ?の治療?を受けたという事実だけ。

こんな事が許されていいのか[exclamation&question]

甚だ疑問です[ちっ(怒った顔)]


つくづく何事も自分で調べなければお金を取られボロボロにされる

そんな気がいたしました。


はっきりいって奥歯2本の欠落はそしゃく能力に

大きない影響を与えることでしょう。

しかも片側で噛む事が多くなるため顎が歪みやすくなり

その事から身体全体に影響が出てしまいます。


目下のところ、妻には内緒で部分入れ歯を検討中。

今では様々な技術が進歩しており、保険外であれば

何とか歯の代わりになりそうなものがありそうなので

もう少し詳しく調べてみようと思います。


ただあまり高額なものは維持費も考えると難しいので

数万円程度で済むようなものを模索中です。


今のところ興味があるのが

1.スマイルデンチャー

2.ナチュラルデンチャー

3.マグネットデンチャー

など。


ちなみに私の将来のためには前歯のブリッジが必要なので

ウェルデンツというものも調べております。

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歯科の定期健診?12月号に行ってきちゃいました♪

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さて、昨日は1ヶ月振りの歯科受信日でした。

昨今、自分の歯磨きも次第に慣れが生じてきて

というか、ちょっとマンネリ意識が出てきており(^^;

正直ちょっと心配な面持ちでの来院となりました[ふらふら]


まあ、一応毎日意識している部分はあるので

そこそこは磨けているとは思うのですが、

最近、歯の表面のすべすべ感が少し減っているかなぁと

感じられるようになってしまいましたので、

どこに原因があるのかもちょっと聞いてみようかなぁ?


ただ、今回は歯茎の奥の部分の歯垢除去が目的なので

そこで別の指摘が飛んでくるかも~[ふらふら]

と、考えているうちに名前を呼ばれました(^^;


所要時間は約25分。

相変わらずのよし[exclamation]寝ましょう[眠い(睡眠)]体制でクリーニング(^^;


結果、歯の状態は特に問題ないとのことだったので

良かった良かった[るんるん]の気分で質問する事すら忘れ帰宅[車(セダン)]

年というものは恐ろしいもので・・・いや元々でした(^^;


まあ指摘もなかったので、気にするほどではないとの

勝手な判断をして今回は終了[るんるん]


次回も1ヶ月後の予定となったのですが、

510円で歯磨きの確認と

クリーニングもしてもらえるのなら

毎月通ってもいいのかなと思ったりも・・・(^^;


ただ、上あごの前歯左右に2本目の各2本は

確実にダメになってきていているので

あと数年経つと・・・いやそんなに持つかなぁ[もうやだ~(悲しい顔)]


歯茎を押すと少々痛みがあるので、

そろそろ抜けるか折れるかだろうなぁ[もうやだ~(悲しい顔)]


そうなると前歯のブリッジという選択肢も

そろそろ現実的になるので今からよく調べておいて

その時にどうしようか考えておかなくては。。


なかなか悩み多き年越しになりそうです[ふらふら]

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電動歯ブラシで強く当てすぎて歯ぐきを傷つけないように注意しましょう

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歯みがきは

  触れるくらいで

    丁度良い?かも(^^;


今更感がかなり強い内容ではありますが(^^;

先日の思い立った歯ブラシの散髪[るんるん]により

少々使いやすくなった我が家の歯ブラシさんたちですが、


ちょっと気を良くして油断してしまい、

歯ぐきを痛めてしまいました[もうやだ~(悲しい顔)]

場所は上あごの前歯付近です。。


普通に考えると、磨きにくかった場所である

奥歯付近となると思うのですが、

実際には一番磨きやすい前歯とな。


原因を考えると、どうもかかとの部分を広くしたものですから

つい感触が良くなってしまい、

歯間及び歯と歯茎の間にじっくり当てて長時間磨いてしまい、


結果、どうやら角度が足りなかったらしく

かかと以外の部分が歯ぐきに接触していて

歯ぐきを電動でガリガリやってしまったようなのです[ふらふら]


ちなみに、電動でなくても普通の歯ブラシでも、

毛先が広がってしまうと同様の怪我(?)となってしまうので

毛先の広がり具合を見て早めの交換がおススメです。


そうでないと、私のように歯ぐきを痛めてしまい、

満足な歯磨きがでいない日々が3~4日続いてしまう事に

なりかねませんよ~[がく~(落胆した顔)]


特に出血などしてしまうと、その血の成により

歯磨きの効果が薄れるような気がするのでちょっと心配です。


ただ、基本はそこまでに力を入れずに、且つ小さい振動で

いつも歯磨きを行うというのが理想なので、

それを気を付けていれば私のような失敗はないと思います。

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使えないものでも工夫すれば使えちゃったりしたのでした~歯ブラシ編~

IMG_20161114_064001_186.jpg

使えない?

  ならばダメもと

    切り落とし~


先日の歯科医受診で羽の割れを指摘されて

つい数日前にその補修に異って参りました。


補修は約30分ほどで終了。

その後、補修はプラスチックで行ったので

固いものを食べるときには充分に気を付けてくださいね

とのことでした。


が、ふと考えてみると、最近固いものって

食べたことないよなぁ・・・

そういえば、硬いものって難だろうなぁ?

硬~いお煎餅?角砂糖?


そう考えると心配要らないか[exclamation&question]

と、安直な結論に至ったのでありました(^^;


ところで、そんな歯が欠けてしまった原因であろう

歯ぎしり防止のためにマウスピースを買う予定にしていたのが

つい昨日のYahoo!ショッピング5のつく日に

気がつかなかったので(^^;


これまたスタッドレスタイヤと同じ25日に

購入予定となったのでありました(^.^)

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そうそう、今回の話題はそれではなくて、

以前の記事でご紹介してしまった、

昔のお蔵入りしていた電動歯ブラシのこと。


実はブ~ンと意外に強く振動するので

どこを磨いているのかわりません。

なので、ちっちゃくしちゃいました(^^;


まあ、冒頭のお写真がそれなのですが、

かなり雑にカッターでズリズリ切ったものですから

切り残しもちと多目(^^;

IMG_20161114_064105_232.jpg


そんなわけで奥歯を磨く時には、

残った短く、しかも尖ってしまった毛先が

歯茎やくちに当たるので時おり痛っ[exclamation]

っとなりながら磨いております(^^;


そして、並んで写っているもう一本の歯ブラシも

かかとの部分が平らではないので

手前の一列だけ切り取ってしまい

歯ブラシのかかとを使いやすくしちゃいました[わーい(嬉しい顔)]


何故にこんなことをするのかについては

以前書いた記事

を参考にしてくださいね(^-^)


ちなみに、切り残しは別として(^^;

意外に磨いた感じは良い手応えだと思っています。


なので、毛先が少し開いたらまた一列だけ削ると

もう少し長く使えるかなぁ、なぁんて(^^;

ただ毛先は端だけでなく全体が少しずつ広がるので

そう上手くはいかないようです[ふらふら]

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磨き残しの対処法と音波ブラシの出現に迷う・・・



そういえば、先週末に歯科を受診したときに

磨き残しの指摘を受けたお話しをしましたが、

その磨き方について触れていなかったので少しだけ。。


基本的には以前と同じこと、つまり鏡をよく見ながら

先のとがった  の歯ブラシで磨くのですが、

やはり、実際にピンクに塗られた場所を磨いてみると

確かに見ながらやるべきという事は実感してしまいました。


それからもうひとつ、ブリッジの間も

実はよく磨けておりませんでして、

これは鏡では解らないので

意識を強く持ちながら磨くしかないようです。


ただ、実際にやりながら、

そこはこうすると良いとか言われて角度を指示されると

なるほどこの角度か!とわかるので

やはり現地指導は大切ですね。


それからもうひとつ。

実は超音波歯ブラシを検討していると言ったのですが、

医院で推奨しているのが違うからなのか、

音波ブラシの方が良いと言われてしまいました。


理由は、超音波だと振動が小さすぎるとか。。

それから音波で水流を作るので、

それで歯と歯茎の間も綺麗にしてくれるらしく

それを聞くと、なるほど音波ブラシも

合わせて考えた方が良いのかなと思ってしまいました。


なので、選択肢が増えてしまったので、

調べるのがちょっと面倒になってしまい、

もうしばらくは普通の歯ブラシで良いや!

と思った次第です(^^;

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久し振りに歯科医院で歯みがき指導を受けてきました~今までの成果~

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実は、6月に最後の歯のクリーニング&歯垢除去を受けて以来、

もうすでに5カ月が経過しておりました[グッド(上向き矢印)]

まったく定期的に歯科医受診を薦めておいてそれはないだろう[exclamation]

です、本当に[ふらふら]


そんなわけで、先週末に5ヵ月ぶりに受診してまいりました。

ところで5カ月もあいてしまったという訳で、

再初診料も取られてしまいました[ふらふら]


まあ、150円ほどなので、このペースでも良いのであれば、

再初診料を支払っても節約にはなりますが、

そのせいで歯がダメになってしまうと割りが合わなすぎるので

これからは2カ月に1度のペースにしたいと考えています。


ちなみに今回受診して大きく感じたことがありました。

実は以前までは、受診の度にクリーニングをしてもらうので、

帰宅後の歯磨きの際には、


おおーっ[exclamation]やっぱりクリーニングしてもらうと

歯の表面のさっぱり感が全然違うなぁ[わーい(嬉しい顔)]

と思っていたのですが、


今回の帰宅後には、以前のような感動が無くなっていて、

まあ確かにすっきりした感じはあるものの、

そんな感心するほどではない事が判明[るんるん]


つまりは、ここ5カ月間の歯磨き内容が良かったという事か[exclamation&question]

と勝手に解釈して喜んでおりました[わーい(嬉しい顔)]


でも、後で診断結果の資料を見返すと

歯垢のつき具合は前回よりも7%ほど減っただけなので

混雑していた影響の手抜きもあったのかなぁ・・・(?_?)

いややはり良い方にとらえておこう[るんるん]


それと、今回の受診により、

磨き残し検査でまた今までとは別の場所を指摘されました。

それは親知らずの周りと表面なのでした。


そうそう、以前までは実は

お出かけ直前に歯磨き直しをしていたのですが

今回は普段の磨き直しチェックもしてもらうつもりで

再歯磨きはせずにお出かけとしました。


なので、今回の指摘はある意味

それ以外の場所はそれなりに磨けているのかなぁと

勝手に解釈[わーい(嬉しい顔)]

なのでやっぱり歯磨きレベルは上がっているようです[るんるん]


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そんなわけで、今回の歯科医受診で

今までの歯磨きがだいぶ良くなって来たことがわかり

自分なりに良い感触を得られた事を喜んだのですが、


実は検査結果で歯にちょっとした異常を指摘され

来週また行かなければならなくなってしまいました[ふらふら]


いったいどんな異常なのか?

と言いますと、まあ大したことではないのですが、

歯の端が少し欠けていたということ。


そういえば、以前に歯の全体の歪みやヒビを指摘され

その原因として自分では意識していない

歯ぎしりがあるのではないかと言われておりました[ふらふら]


最近では固いものはあまり食べていないと思われるので

そう考えると気がつかないうちの歯ぎしり・・・

可能性はあるのかなぁ[もうやだ~(悲しい顔)]


ともかく、放置すると虫歯にもなりやすく、

また広がる危険性もあることから

早々に来週の再受診予定となったわけです。。


ところで、内容は少し変わりますが、

以前コメントで練り歯磨きに

『生葉』というものを薦められたのですが、


先日ヤマダ電器で似たようなネーミングの

別のものを半額以下で売っていたので買ってみました。

それが、この『生薬の恵み』です。


ただ、今調べたら、それよりもネット方が安くてショック[もうやだ~(悲しい顔)]




ちなみに使用感ですが、

残念ながらお薦めだった『生葉』は使っていないので

比較することができないのですが、


私としてはこの『生薬の恵み』でも

一般の歯磨きとはかなり違う事を実感。


どこが違うのかと言えば、普通のものは口のなかに

しゅわーっと広がるのはミント系のものなのですが、

これは何となく漢方の薬剤が広がっていくという感じ。

なのでちょっと効果があるかなぁと感じています[わーい(嬉しい顔)]


ただこればかりは長期に使ってみて、

結果から想定するしたないので

どのような効果があるかは言うことはできませんが


まあ使いはじめの感じとしては、

かなり好評価だったのでお伝えいたしました[るんるん]


これでまた歯磨き頑張るぞーっ[exclamation]

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歯ブラシを変えようか検討の代替えでお蔵入してた電動歯ブラシを再度使ってみました

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超音波

  電動と比べ

    違い過ぎ(^^;



実は、いつぞやかの記事でいただいたコメントの中に

超音波歯ブラシは、ブラシが触れていないところも

磨けるので良いと、ご紹介がありまして、

それ以来ずーっと気になっておりました(^^;


でも、実は以前に購入した電動歯ブラシがありまして、

あまり使い勝手がよくないのでお蔵入りさせていたのですが

またもや同じ失敗をしてはいけないので、


ものは全く違うと思われるのですが、

久し振りに電動歯ブラシを使ってみて、

その感覚を超音波歯ブラシに当てはめてみようと思った次第です。

まあ、だいぶ強引ではありますが(^^;


ちなみに、昔は電動歯ブラシしかなかったのですが、

その後、音波歯ブラシ、超音波歯ブラシと開発されて

進化しているので実際にはそのものを使わないことには

評価はできないのでしょうね。


今回使ったのは上記写真のかなり古~い歯ブラシです(^^;


で、結論から言いますと、

やっぱりお蔵入りさせてしまっただけのことはありました[ふらふら]


当時でもそうだったとは思いますが、

現在の当時よりはだいぶ進化した歯磨き方を当てはめても

磨き残しが多く、1回で嫌になってしまいました[もうやだ~(悲しい顔)]


まあ歯ブラシの形状は単純長方形なので理想的なのですが、

振動が大きすぎて上手く歯に当てられないというのがかなりの難点。


そして、歯に当てる強さもその振動が故によく解らず

結局はかなりアバウトにしか歯磨きできませんでした


ただ、歯ブラシのかかとを使った歯と歯茎の境を狙った感じは

何となくしっくり入っているようには思えました。


が、終わってみると磨き残しばかりで、

これでは、以前ご紹介したタオル歯磨きの方が

綺麗になったかも(^^;


現実的には、歯の表側だけを表現しますと、

真ん中と端の部分はまずまずの感じなのですが、

その間の部分がざらざらとしていて

ああ磨けていないなぁと解ったのでした。


ただそれが解ったのであれば、

そこも意識すれば綺麗になるのでは?

と、単純には考えがちですが、何せ振動が大きすぎて

そこの部分に当たっているのかも判断できないので

ちょっと無理なのではないか?というのは私の結論です。


とはいえ、捨てるのはもったいないので、

しばらくはこれも混ぜた4本構成で

歯磨きを行っていこうと思います(^^;


ところで、目的の超音波歯ブラシとしての効果予想ですが、

思ったよりも振動幅が大きかった電動歯ブラシ、

たぶん超音波歯ブラシは振動がかなり小さい事が予想されるので

代替えには到底なり得ませんが、


振動が小さいと仮定すると、磨き方次第では、

今回の電動歯ブラシのウィークポイントをクリアできるので

もしかするとかなり良いのではないかと思ってしまいます。


なので、この電動歯ブラシの変えブラシが無くなったら

超音波歯ブラシ、買いたいと思います。

後はどのメーカのどの商品が良いのか?ですね。

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今までやっていた歯磨き方法で足りなかった事が判明しちゃいました

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歯磨きは

  やればやるほど

    奥深し



今まで歯磨きの方法については、

私が歯科医から聞いたことをまとめて

記事として綴っておいたのですが、


その結果として、私なりの歯磨き方法を実践してきました。

というか、そのつもりでした(^^;


正直、私の場合はまずは自分の歯の寿命が

一番大事だと言っておきながら、

実は経済的なバランスも考えて・・・

いや、節約優先でチョイスしておりますので、


まだまだ歯の健康のためには

もっと良いことがたくさん有ると思います。


コメントをいただいた超音波式の歯磨きについても

実は以前から気になっていたのですが、

手元には使っていない電動歯ブラシもありで

なかなか購入には踏み切れない状態でした[ふらふら]


ただ、今後のことをもう少し重く考えるならば

そういった最新技術の恩恵を受けることも

考えていかなくてはいけないのかなぁ

と思ってもおります。


とはいえかなりの高額なのでもうしばらくは

要検討かなぁと、まだ逃げ腰です[ふらふら]

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そんな今回は、最新式の歯ブラシのお話しではなくて(^^;

昨今またまた磨き残しに気づいてしまったというお話しです。


実はこれまで私が毎日実行している歯磨き方法は、

普通の歯ブラシで練り歯磨きを少しつけて磨き

ついでに舌もちょろちょろっと掃いておき、


次に歯間ブラシで歯と歯の間をお掃除してから

液体歯磨きでブクブクしたあとに

先日もお伝えした ワンタフトブラシ  で

歯間と歯と歯茎の間をお掃除して終了[るんるん]


あとはスッキリ~[るんるん]

のはずだったのですが・・・あれっ[exclamation&question]

奥歯が何かを噛んでいる・・・( -_・)?っ


早速爪で探りながら取ってみると・・・

た、食べかすじゃあ、あ~りませんか[exclamation]

かなり丁寧に磨いたつもりだったのに[exclamation]

なんで[exclamation&question]


と、考えてみると実は歯磨きセットの中の

パーツがひとつ足りませんよねぇ・・・[ふらふら]

そう[exclamation]デンタルフロスです[exclamation]


つまりはこうです。

歯と歯の間のお掃除としては、

歯間ブラシとワンタフトブラシでOKだと思っていたのですが、

そもそも歯間ブラシではそれが入る所しかお掃除できません[exclamation]


つまり、歯間で言えば歯間と歯茎の間の隙間が

歯間ブラシの太さより広いところしかお掃除できず、

歯と歯がガチッとくっついているところに

食べかすが挟まっていたとしても

それを完全に取り除くことは出来ないのです。


なので今回、残ってしまったというわけです[ふらふら]

この残りカス、放っておけば当然

歯に良いはずがありませんので、

今後はデンタルフロスも

私の歯磨きセットに組み込まなくてはいけませんねぇ[ふらふら]


ますます所要時間が延びてしまうので、

子どもと一緒にやるとなるとどこかおろそかになりそうで

いや~な予感[ふらふら]


そういえばそろそろ歯科を訪ねないといけないなぁ[ふらふら]

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最近変更して効果が実感できた歯磨きの仕上げ方法

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以前にもご紹介しましたが、

効果的な歯磨きの方法は

歯の寿命を延ばすということにつながり


それはとりもなおさず、

老化防止となる訳ですが、


更には[exclamation]

自分の若さを取り戻す事にもなります[るんるん]


それは何故か?と言うと・・・

いや、言わなくても解りますよね(^^;


歯は食べる為に必須のパーツであり、

且つ[exclamation]

笑った時の歯並びは相手に与える印象が極めて強い[exclamation]

からです[わーい(嬉しい顔)]


なので、自分の歯が欠けていたり、

黄ばんでいたりすると、それまでの印象が

ガラッと変わったりしてしまうこともあります[もうやだ~(悲しい顔)]


見かけもそうですが、

歯は食欲にも大きな影響を与えます。


私の経験でお話しいたしますと、

昔、虫歯がひどくて抜歯をしてしまい、

その時は、歯科医に言われるがままに入れ歯を選択。


ただその後、たった1本の歯を入れ歯にしただけで、

口の中の違和感は、半端なく大きくなってしまいい[exclamation]

泣く泣く相談したところ、ブリッジに変更となりました。


まあ、他の歯も抜いたので、

結果2ヶ所のブリッジとなってしまいましたが(^^;

それでも噛み具合は、入れ歯とは雲泥の差です[exclamation×2]


そんなたった1本の入れ歯で、酷く嫌な思いをしたので、

全部入れ歯になってしまったら、


子どものイヤイヤではありませんが

それこそ暴れそうなくらいに嫌[exclamation×2]

なのではないかと想像できます[もうやだ~(悲しい顔)]


なので、それを考えるとやはり、

毎日キチンと 『歯磨き』は、怠れません[exclamation]

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ところで、今まで毎日キチンと歯を磨いていた方は

こう言われても解らないかもしれませんが、


歯みがきを忘れたり遅くなったりした時の

口の中の気持ち悪さは大変なものがあります。


もっともそれも逆にクリーンな口の中を経験していなければ

理解できないことでもあります。


なので、キレイさっぱりの口の中をキープするために

以前の記事 歯科医から指導された歯磨き法

をちょっと覗いてみてくださいね[るんるん]


ところで今回は、以前にご紹介した内容よりも

もう一歩進んでおります[るんるん]


つまり、よりさっぱり感の持続がながくなったという訳なのです[るんるん]


その変更した方法とは、冒頭の写真にもあるように

液体歯みがきを併用する[るんるん]です[exclamation]




もう既にやってるよ[exclamation]と、いう方も多いかもしれませんね(^^;

私はここ2週間くらいやっていますが、クリーン効果が、

長く維持できるようになったのでご紹介するわけです[るんるん]


その使用方法ですが、

まず、普通の歯ブラシで、以前ご紹介したような、

かかと』をうまく利用したブラッシングをし、


次に、歯間ブラシと糸楊枝で歯間のつまりを除去。

そして、その次で、この液体歯みがきの出番です[るんるん]




ここで、ボトルに書いてある分量を口に含み

ブクブクするのですが、ちなみに私は、


カスが舌の奥にも付いているような気がするので

なるべく液が奥の方まで届くように意識して行っています。


そして、それを吐き出す前に通称の歯ブラシを横に使って

(又は舌ブラシを使って)

舌の表面をシャカシャカ[るんるん]


実は、これも以前ご紹介しましたが、

舌の表面構造は基本、

真ん中ゾーンに食べカスが残りやすいので、


この真ん中部分をさらっと(あまり強くは擦りません)

撫でてキレイにしちゃいましょう[るんるん]


そして、液体歯みがきを吐き出した後は、

特殊歯ブラシの出番です[るんるん]

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歯科向 プロフィッツK10 やわらかめ >>歯周病予防歯ブラシ
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これで、歯と歯茎の間や歯間、

そして、奥歯の周りや親知らずまでも

一本ずつ歯を意識しながら丁寧に磨きます。


この地道さが若さを保つ秘訣ですよ[るんるん]


そうすると、翌朝まで

スッキリ[るんるん]サッパリ[るんるん]

が、持続してくれます[わーい(嬉しい顔)]


まだ未経験の方は、是非[exclamation]お試しあれ[るんるん]

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